02/12/2022 às 08h17min - Atualizada em 02/12/2022 às 08h17min
Aos 64 anos, “Vovó maromba” revela segredos da dieta e do corpo perfeito; confira
Reprodução/ Instagram Lesley Maxwell, a “vovó maromba”, tornou-se uma celebridade nas redes sociais ao mostrar seus treinos puxados e seu físico escultural, com direito a tanquinho e tudo. Aos 64 anos, ela puxa muito peso e choca a internet com o corpo delineado. Via Metrópoles
Ao The Sun, Lesley revelou detalhes da dieta que segue rigorosamente: “Meu shake rápido favorito contém colágeno, whey protein, iogurte de cabra e uma gema de ovo crua”, contou. Além disso, ela afirmou que come proteínas e gorduras magras a cada duas ou três horas. “Sem jejum para mim”, emendou.
Lesley malha cinco vezes por semana, come bastante proteína e abandonou bebidas açucaradas. Sua neta de 20 anos, inclusive, costuma acompanhar a vovó nos treinos. Faz 14 anos que ela entrou nessa “jornada maromba” motivada a superar um divórcio.
Um exemplo, não é mesmo?
Reprodução/ Instagram
![[VÍDEO] Homem é preso por agredir e cortar os cabe](http://img.cmswebsg.com.br/primeirasnoticias.com.br/image?src=https://primeirasnoticias.com.br/images/videos/3130/3130_02052024063057.jpg&w=250&h=150&output=webp "[VÍDEO] Homem é preso por agredir e cortar os cabe")
