Musa fitness vegana posa levantando peso com o bumbum; fotos
Vestida de Mulher Maravilha, a musa fitness Suzy Cortez coleciona quase 2 milhões de seguidores no Instagram. Para comemorar o marco, ela mostrou as curvas em um ensaio vestida como a super-heroína. Suzy é Miss Bumbum 2015 e com apenas 6% de gordura, em uma das imagens aparece levantando peso com o bumbum. Mas a verdadeira intenção da musa não era apenas mostrar toda a beleza do seu corpo, e sim revelar o segredo do corpo sarado: dieta vegana. “Foi preciso mudar todo o meu cardápio, desde o café da manhã até a minha janta, não foi nada fácil, porque é difícil encontrar no mercado opções que a gente gosta, mas com muita pesquisa tudo isso é possível”. Dona de curvas estonteantes, a beldade costuma compartilhar fotos nas redes sociais de seus treinos, exibindo o físico invejável.
“Todo este meu corpo é a base dessa dieta sem nada animal: Musculação vegana".Ela completa dizendo que o principal erro é a mítica 'deficiência de proteínas': “Sempre ouvimos os instrutores de academia recomendarem uma dieta carregada de carnes, ovos, como se fossem as únicas proteínas. Mas, ganhar massa muscular é possível mesmo sendo vegano. Basta consumir pouco carboidrato e bastante proteína através de legumes e vegetais saudáveis ao organismo", disse ela, que é capa da revista 'Beauty Shape'. Via Extra.Globo
“Todo este meu corpo é a base dessa dieta sem nada animal: Musculação vegana".Ela completa dizendo que o principal erro é a mítica 'deficiência de proteínas': “Sempre ouvimos os instrutores de academia recomendarem uma dieta carregada de carnes, ovos, como se fossem as únicas proteínas. Mas, ganhar massa muscular é possível mesmo sendo vegano. Basta consumir pouco carboidrato e bastante proteína através de legumes e vegetais saudáveis ao organismo", disse ela, que é capa da revista 'Beauty Shape'. Via Extra.Globo